✿王饅頭愛自在✿

內容簡介

2010/6/29(二)  PM7:30~9:30
有機會參加禪之藝公益講座
 

講師林惠蘭分享了許多她自己的生命故事做為開場~

包含她所有過的背景、經歷以及為什麼他要做公益講座

一開始講師分享了自己祖母的故事做為開場
 祖母生於民國前曾受過私塾教育
 以前參加過四句聯比賽都得第一名，後來被文史工作記錄者的人發現，
才挖掘出祖母的獨特精彩的人生故事
可惜， 年事已大的祖母尚未將其人生故事以四句聯的方式記錄完，就已離開人世~

接著開始導入主題
我們所想要改寫的人生故事 
必須要先去面對自己目前的人生
釐清自己的真相
並且透過行動去改變

有時候會覺得目前的生活好像也都不錯～也都沒有什麼不好

但是就是會有一種瑕疵的感覺

好像不是自己最想要的

那樣在你心理那最深層的聲音是來自於誰？

常常我們身邊會接收太多訊息而被誤導

例如他人的價值觀、信仰、教育經驗、政治、媒體、同儕、親人

我們有太多時間會接受到他人的訊息而無法去獨立思考

那些聲音是我們自己內在的聲音嗎？

到底我們想要的是什麼?

生命之所以豐富,是因為投入（能量）

我們可以做的就是防止「有隱瞞的故事」並投入「寫下的新故事」

首先寫下舊的故事->改寫故事 ->思考想要的故事

接著開始

1.觀想-->想像新故事的發生

2.討論-->說出來你想要的故事

3.刻意-->採取行動

並透過「儀式化」例如：回家關機關電話、每天稱讚兩個人、每天感謝一個人

最後決心完成

並且對自己負責

這段時間決不試圖然間就可以改變的,需要長時間的並且要堅持下去的！

老師其實分享了很多很棒的東西、音樂等等

我現在過的生活當然不是我最想要的

但是我相信自己會走到我要的路

或許我還年輕 可以多看看這個世界 

我還可以為我的未來發想～一步步完成我每個不同的里程碑～

加油～